Video Sağlık

Cts, Tem 3 2010

Kalça ve Göbek Egzersizleri (Video)

Kategori: Sağlık

Kalça ve Göbeğinizden Kurtulun Kalça ve göbek problemi yaşayanlar kervanında iseniz işte size bu problemden kurtulmanın yolları…Göbek ve kalçanız için günde 5 dakikanızı ayırırsanız... 

Yorum Yok | Devamı »
Sal, May 25 2010

Kaş Nasıl Alınır? Kaş Alma Teknikleri (Video)

Kategori: Sağlık

Kaş Almanın Püf Noktaları Kadınların en çok önem verdiği bakım işlemlerinden birisi de kaş alma olayıdır.Kaş almak kolay bir iş olmayıp ustalık gerektiren bir durumdur.Hele kendi kaşınızı... 

Yorum Yok | Devamı »
Cts, May 1 2010

Metobolizma Hızlandıran İçecek (Video)

Kategori: Sağlık

Ebru Şallı’dan Metobolizma Hızlandıran İçecek TV8 kanalında Ebru Şallı’nın sunduğu Ebruli programında Şallı metobolizmayı hızlandıracak bir içecek tarifi verdi.Özellikle... 

Yorum Yok | Devamı »
Çar, Mar 3 2010

Yogada Güneşe Selam Hareketleri (Video)

Kategori: Sağlık

Yogada Güneşe Selam Hareketleri Yogada Güneşe Selam yani surya ve namaskar hareketlerini göreceksiniz.Güneşe selam normalde 12 hareketin 12 şekilde yapılmasıdır.Bu da yaklaşık 28 dakika sürmektedir.İşte... 

Yorum Yok | Devamı »
Çar, Mar 3 2010

Yoga Sonrası Dinlenme Hareketleri (Video)

Kategori: Sağlık

Yoga Dinleme Hareketleri Yogayı bitirirken bunu şavazana ile yapmak gerekir.Yani derin gevşeme ile yoga bitirilmeli ve vucuy dinlendirilmelidir.Mükemmel bir yoganın ardından dinlenerek huzuru iyice... 

Yorum Yok | Devamı »
Çar, Mar 3 2010

Yogada Sırt Üstü Asana Harketleri (Video)

Kategori: Sağlık

Yerde Sırtüstü Asanalar Yer asanalarını sırt üstü asanalar ile devam edebilirsiniz.Bu video ile sırt üstü yerde asana hareketlerini evde kendinizde uygulayabilirsiniz.Dikkatli izleyin ve uygulamanızı... 

Yorum Yok | Devamı »
Çar, Mar 3 2010

Yogada Yüzü Koyun Asana Hareketleri (Video)

Kategori: Sağlık

Yüzükoyun Asanalar Yogada yüzükoyun asana hareketlerini uygulamalı bir şekilde görebilirsiniz.Bu hareketlerin çok önemli pozisyonlar olduğunu bilmek ve uygularken dikkatli olmakta fayda vardır.Yoksa... 

Yorum Yok | Devamı »
Çar, Mar 3 2010

Yoga Asanaları – Yoga Duruşları (Video)

Kategori: Sağlık

Yogada Asanalar Yogadaki duruşlara ve pozlara asana denilmektedir.Bu asanaları uygulamalı olarak görüp uygulayabilirsiniz.İzleyerek bu asanaları uygulayabilir ve yoganızı evinizde yapabilirsiniz. Bu... 

Yorum Yok | Devamı »
Çar, Mar 3 2010

Yogada Isınma Hareketleri ve Teknikleri (Video)

Kategori: Sağlık

Yogada Isınma Turları Yoga yapmadan önce belirli şartların olması gerekir.Bütün bunları bir araya getirdikten sonra ısınma hareketlerine geçebilirsiniz.İşte uygulamaları olarak yoga ısınma... 

Yorum Yok | Devamı »
Çar, Mar 3 2010

Yoga ve Çakralar – Enerji Kaynakları (Video)

Kategori: Sağlık

Çakraların Yerleri? Çakralar yerleri ile ilgili bilgileri vucut üzerinde görebileceksiniz.Çakranın anlamı yani çarktır.Vucutta toplamda 6 adet çakra bulunmaktadır.Vücudumuzda çakralar olduğunu... 

Yorum Yok | Devamı »
Sonraki >> Articles